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Vou tentar correr 10 Km
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============ corridas na região ============
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===================== treinos =======================
Resolvi aumentar meus treinos mas ai aparecem as limitações.
Sintomas de câimbras e panturrilhas recomenda maneirar.
Mas consegui alguns bons treinos na semana.
Pronto para os 10 Km no domingo.
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=========== Kit no sábado ==================
Peguei tbém Kits para o Nivaldo e amigos de Piedade.
Chip descartável e uma linda camisa amarela.
O Engenho Central estava sossegado e maravilhoso.
Encontrei alguns dos fanáticos atletas.
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============= Largada 10Km/8h e 5Km/8:10h =============
Correr em casa é sempre mais sossegado.
Acordar mais tarde, conhecer a maioria dos atletas e saber os detalhes do percurso.
A corrida será quase toda na Av. Cruz. do Sul velha e conhecida dos Piracicabanos.
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=========== entregar os Kits as 7h =========
Kits para a família do Humberto de Piedade e para o Nivaldo de Nova Odessa.
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Amigos fanáticos que sabem viver. Danilo e Tatianne.
========== preparação e todos para a largada dos 10 Km ========
E la vou eu para mais uma diversão.
Saindo do Engenho Central que é todo calçamento e entramos numa estradinha de terra e pedrinhas com algumas poças de água.
O maior desafio é não cair no barro.. risos.
Uns 400 metros e já estamos no asfalto da avenida.
Sempre uso o 1º Km para aquecer e sentir o corpo.
Na minha frente a Tailla, a Zuma e mais uns 4 retardatários.
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Logo atrás vem a massa.
Correr e se divertir. Valeu meninas.
Rapidinho chegamos na Damaris fotografando.
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Esse lugar é bom porque vemos tantos os atletas na nossa frente como atrás.
Minha posição era tranquila mas péssima para pegar um pódio.
Eu estava em 4º lugar e visível estava o atleta no 3º lugar.
Mas vamos que vamos. Segui com a Zuma e tentando alcançar a Eunice.
Chegando no retorno imaginei que poderia alcançar o atleta do 3º lugar e aumentei a velocidade.
Tudo ia como o planejado mas um aviso de câimbra na perna direita mudou meus planos.
Engraçado que nos treinos a câimbra apareceu na perna esquerda..snif..snif.
Consegui melhorar um bocadinho o ritmo mas chegar tranquilo já era lucro.
Chegando na ponte ultrapassei o Domingos com o joelho doendo e o Hélio com Panturrilha doendo.
Entramos no pior trecho dos 10 Km.
Estradinha de terra exigindo atenção redobrada.
Foi rapido e chegamos no Engenho Central.
foto da chegada.
------------- fim de festa é a melhor parte.. Só alegria.----------
========== foto dos pódios ============
As fotos estão no fim do album.. Clikar AQUI.
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---------------------------- faixa etária -----------------------
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==> Infelizmente um jovem correu com o Chip da Alessandra. Mas já foi corrigido.
Vejam abaixo os resultados corretos. Parabéns meninas.
=========== faixa etária 5 Km Masc ===========
============= faixa etária 10 Km =============
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Observem que o n. 2166 está no fundão e dificilmente poderia estar na 1ª lugar do pódio.
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Fim de festa
Em casa manusear as 2.800 fotos.
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Para entender minhas peripécias clikar...CORREReBlogar.
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.......... Não esqueça de deixar um comentário para eu saber que vc esteve aqui.... Pode ser anônimo mesmo......
Osmir, parabéns pela determinação nas corridas e pelo ótimo trabalho em manter esse Blog.
ResponderExcluirAbraço e até a próxima corrida !
Obrigado André Zaghi.
ResponderExcluirCorrendo e divertindo.
Até a próxima.
Abçs
Osmir