...
============ corridas na região ============
Com poucas corridas na região a maioria dos atletas virão para Piracicaba.
Porém uma tradicional corrida em Leme vai segurar os atletas daquela região.
===================== treinos =======================
Estou dando prioridade para acelerações.
Começo devagar e tento aumentar a velocidade ao máximo que consigo.
Na última corrida melhorei um pouco e vou continuar assim.
Pronto para os 10 Km no domingo.
=========== Kit na sexta ==================
Peguei tbém Kits para o Humberto e esposa.
Eles são de Piedade perto de Sorocaba. Atletas fanáticos.
======== dores no joelho =========
O Luiz E. Gutierrez pegou o Kit mas resolveu descansar os joelhos.
Avisou que não iria correr. Um dos joelhos esta doendo muito.
Tenho um joelho operado e o outro fugi do médico.
Na época, futebol era minha maior diversão.
Eu sempre digo que não existe diversão melhor que futebol.
Mas é um veneno para os joelhos.
Operei o direito e fui obrigado a abandonar o futebol.
Por sorte com muita paciência eu consegui correr e continuo até hoje.
Mas as vezes, como na noite de sábado, o joelho direito incomodou muito.
Algum tipo de exercício que fiz sacrificou o ponto fraco lesionado.
========= Largada as 8h no Shopping =========
As 7h já estava lá para entregar os Kits dos atletas de Piedade.
Fotos e mais fotos e vamos ao aquecimento.
Tirei algumas fotos da linha de frente e foi dada a largada.
..
Saída do Shopping é um asfalto cheio de surpresas.
E na volta entrada do Shopping tbém será assim.
Muito cuidado onde pisa.
Rapidinho estava descendo a Av. Juscelino K. de Oliveira.
Essa avenida foi reformada e esta ótima para correr.
É um lugar bonito, agradável e temos um maravilhoso visual.
Entramos na ponte do Mirante e no final dela a Damaris fotografando.
Como passei com muitos atletas de todos os lados ela não me viu.
Entramos agora na Av. Renato Wagner.
O Marcos já avisou que tinha pedrinhas e cascalhos soltos por todo lado.
Recém reformada criando um excelente calçadão foi aberta para nós.
Um ponto de água mas passei reto.
Como ficou largo os atletas se esparramaram uns na rua e outros correndo no calçadão.
Eu escolhia o piso melhor para tbém aumentar a velocidade.
Assim com muita atenção onde corria chegamos na ponte do Lar dos Velhinhos.
Dai para a frente era subir e subir.
Mas uma subida suave e um ótimo asfalto.
Passando agora em frente ao Shopping e faltando 1 Km para chegar.
A turma dos 5 Km aceleram para finalizar a corrida.
Mas eu e a turma dos 10 Km temos que manter o ritmo.
======== o Falcão passou voando ======
O primeiro atletas da turma dos 10 km passou e gritou meu nome.
=====================================
Descendo e entrando no Shopping é sempre muito divertido.
Todos gritam para os conhecidos.
Passei no Portal e a Lilian, Leka, Eunice e equipe da Loft estavam de plantão aplaudindo os conhecidos.
Agora era seguir em frente para repetir tudo novamente.
Ao meu lado o Nikolas marido da Vanessa Haas.
O Nikolas estava correndo 10 Km pela primeira vez.
Recomendei manter uma velocidade constante sem afobação.
Na frente mais uns 4 atletas descendo a Av.
Atrás não sei.
Não foi possível ver porque a maioria completou os 5 Km e pararam.
Entrei na ponte e a Damaris captando minha passagem.
Fiz movimentos de aviãozinho indicando que estava muito sossegado.
Por mais que tentava aumentar a velocidade eu não conseguia.
Meus treinos de aceleração ainda não estão surtindo efeito.
Um gole rápido de água e vi que tinha pelo menos um atleta atrás de mim.
Na frente uma atleta andava e quando eu me aproximava ela corria e se distanciava.
Fez isso varias vezes e por mais que tentasse não conseguia alcança-la.
Faltando 2 Km, saindo da ponte e passando em frente ao Shopping.
Na subida alguns me ultrapassaram e o Nikolas já tinha sumido na frente.
Entrando no shopping e chegando no portal a atleta atrás me alcançou.
"Alcancei o Sr, Sr Osmir" Houvi a Vanessa gritar.
"Então vamos chegar juntos".
Curtir o momento de ter vencido mais uma.
foto da chegada.
................................. Alegria total. Consegui meu pódio número 56 ..............
========== foto dos pódios ============
As fotos estão no fim do álbum.. Clikar AQUI.
=====================================
Fim de festa
Em casa manusear as 1.400 fotos.
=====================================
========== fotos e mais fotos dos fanáticos =============
..............................................................
Para entender minhas peripécias clikar...CORREReBlogar.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
.......... Não esqueça de deixar um comentário para eu saber que vc esteve aqui.... Pode ser anônimo mesmo......
Nenhum comentário:
Postar um comentário