======== corridas na região ==========
No Sábado: Trail Run em Brotas e noturna Rio Claro.
No Domingo: Araraquara e Limeira.
Escolhi correr 5 Km em Limeira.
===================== treinos =======================
Correndo menos e fortalecendo mais.
Resolvi treinar corridas cada três dias. 10Km ou 12 Km.
Tiros e acelerações intercalados.
Pronto para os 5 km em Limeira.
============= Largada 8h - 5Km/8,6Km ========
As 7h já estava no local pegando o Kit.
O Fernando e esposa (Mari) de Itatiba tbém já tinham chegado.
A Mari se incumbiu de fotografar o evento.
Os atletas agradecem. Curtir as fotos em casa depois é muito legal.
Eu e o Fernando fomos conhecer o campo e o local da largada.
O controle para isolar somente os atletas inscritos estava muito rígido.
Os fotógrafos ficaram do lado de fora dificultando o trabalho deles.
Após aquecimentos todos se acomodaram no portal.
============= dada a largada ================
Aprox. 600 atletas e saímos todos para a luta.
Os pipocas ficaram do lado de fora do estadio e foram se ajeitando correndo juntos.
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Um respeitável subida já nos primeiros 200 metros.
Depois só tranquilidade na Av. Major José Levy Sobrinho.
Passamos pelo Fumaça que estava orientando seus alunos da ALA.
Asfalto bom e plano até os 1.600 metros.
Viramos a direita em ruas com asfalto remendado dificultando a corrida.
Estranhei !? Estamos fazendo o percurso no sentido inverso !?
--------------- somente vou caminhar -------------
Um Senhor da minha faixa etária passou tranquilo deixando todos para trás.
Quando percebi quem era, gritei: " O Senhor comentou que ia só caminhar !? ".
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Descendo e com atenção redobrada nos remendos do asfalto.
Atingimos o Km 2 e voltamos para o bom asfalto.
Subindo e trocando posições com 4 ou 5 atletas.
----------- cruzando com os atletas ------------
Agora cruzando com os atletas que estão na segunda volta.
Marina na frente, depois Michelle e Simone.
Continuando subindo alcançamos o Km 3.
O Preté tbém está fazendo uma excelente corrida.
Novamente passei pelo Fumaça preocupado com seus pupilos.
Agora era só descer e chegar entrando no portão principal do ginásio.
A volta final ao redor do campo foi difícil.
Ao invés de terra batida tinha pedriscos soltos.
Completando os 5 Km com uma volta ao redor do campo.
=================== chegada ===============
A melhor parte sempre é o final quando passamos o pórtico.
Devido compromissos não fiquei para curtir e fotografar os pódios
=========== Fotos =========
Minhas fotos clikar AQUI.
Fotos no Face da SCUDERIA SPORT..Clikar_AQUI.
============ Resultados Gerais ==============
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======= faixa etária ========
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Fim de festa
Em casa manusear as 877 fotos.
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Para entender minhas peripécias clikar...CORREReBlogar.
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