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======== corridas na região ==========
Boas corridas na região.
Escolhi correr 10 Km em no TIVOLI em Santa Barbara D`Oeste.
===================== treinos =======================
Correndo menos e fortalecendo mais.
Mas resolvi mudar. Sinto-me travado.
Vou treinar corridas um dia sim, outro não.
Pronto para os 10 km no domingo.
============================= Kit no sábado ==========================
Encontrei o Edson Sarra e conheci sua avozinha. Reclamou que o Edson esta muito magro. rs.
Também encontrei a Denize, marido Edelcio Vieira e família.
Kit no sábado. Nada pratico..snif..snif.
Alem do tempo perdido fica mais caro.
Para variar perdi o cartão do estacionamento.
Tive que enfrentar aquela burocracia. Terrível.
============= encontrando amigos ===========
=============== Largada 8h - 5Km/ 10Km ==============
As 7h já estava no local estacionando.
Encontrei o pessoal da equipe VIVAZ.
O Eduardo Ortiz ( meu primo) resolveu fotografar o evento.
Recomendei apertar o gatilho da metralhado a vontade até acabar a bateria.
Após aquecimentos todos se acomodaram no portal.
============= dada a largada ================
Aprox. 1.000 atletas e saímos todos para a luta. Os pipocas e caminhante no final.
Saímos de dentro do estacionamento do shopping.
Uma subidinha e entramos na Av. Santa Barbara. Asfalto bom e inicialmente plano.
Percurso conhecido dos 5 km. Será 2,5 Km de ida e 2,5 de volta nessa avenida.
No total 3 subidas mais duras e 3 descidas .
Porém nós que vamos correr 10 Km enfrentaremos novo percurso.
A avenida toda e mais 5 Km variados.
Sai tranquilo e já pousando para o novo fotografo ( Eduardo).
Descendo e todos embalando para aproveitar e melhorar a tempo final.
Aprox. 1,5 Km de descida e agora subindo. Correndo com a Ivete.
Rapidinho chegamos no retorno dos 5 Km.
Agora voltando uns 50 metros me despedi da Ivete.
Ela seguiu na Av. Santa Barbara e eu virei a direita.
Será que sou o último dos 10 Km ? Na frente alguns mais ao longe.
Logo alcancei a Av. Interd. Comendador Emílio Romi.
Asfalto bom e lugar sossegado. Somente alguns cachorros avisando que ali ele é quem manda. risos.
Porém logo acabou a mordomia. Comecei à correr em trechos todos remendados.
Passei num ponto de água e perguntei se eu era o último. KKK.
Pois somente via 3 atletas longe na frente e um silencio total atrás.
Fiquei contente pois tinha mais gente atrás de mim. risos.
Sofrendo e procurando asfalto melhor cheguei de volta na Av. principal.
Ali deu para ver a turma da frente e um atleta atrás de mim.
É lógico que alguns gritos para incentivar.
Entrei na Av. numa agradável descida.
Para finalizar a mais dura subida visível na frente.
Abaixei a cabeça e vamos que vamos.
Um ponto de água mas não bebi.
Chegamos juntos eu e o Everaldo.
=================== chegada ===============
A melhor parte sempre é o final quando passamos o pórtico.
Fotos da Tânia.
============================== pódios =====================
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============== fotos da turma e alguns pódios ==============
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Fim de festa
Em casa manusear as 5.010 fotos.
Obrigado Eduardo pela dedicação.
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Para ver as fotos clikar...CORREReBlogar.
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