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======== corridas na região ==========
Poucas corridas na região.
Escolhi correr 9 Km em Cordeirópolis.
===================== treinos =======================
Treinei corridas 8Km, 10 Km e fortalecimentos.
Pronto para os 9 km no domingo.
=============== Largada 9h - 9 Km ==============
As 7h já estava no local estacionado. O sol tentando aparecer.
Notei muitas mudanças. Estacionamentos somente fora do patio.
Ficou sossegado para barracas e locomoção dos atletas.
Encontrando amigos e fotografando.
O César marido da Selma Joanoni se propôs a fotografar.
Sempre aparece uma alma bondosa para captar a largada e chegada dos atletas.
Os atletas agradecem.
=============== a arte de fotografar ==============
Fotografar não é difícil mas é monótono e exige atenção.
A largada é simples e rápida mas a retorno dos atletas é instantâneo e demorada.
Vacilou, perdeu a chegada de alguém.
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Após aquecimentos e largada dos "Kids" , todos se acomodaram no portal.
============= dada a largada ================
Aprox. 350 atletas e saímos todos para a luta.
Asfalto ótimo e subindo.
Eu na largada.
O percurso já é conhecido da maioria. 800 metros de asfalto e o resto carreador de cana.
4.300 metros de ida e 4.300 de retorno pelo mesmo trajeto.
Na ida a maioria subidas e volta descendo.
Saímos do asfalto e entramos na terra.
O visual estava parecido com a corrida de 2016.
Na frente a Lourdes, Ivete e Selma. faltou o Cicero.
Também outros atletas valorizando o fundão.
A medida que corríamos o pessoal se dispersava.
A Selma se distanciava e também a Lourdes.
Corri tempo atrás de uma dupla que acabaram ficando com dores no joelho.
Não demorou muito e a sirene do carro guia voltando e abrindo passagem para o 1º colocado.
Impressionante a distancia que ele conseguiu abrir dos 2º e 3º lugares.
Eu também fui ficando para trás em relação a Selma, Ivete e Lourdes.
Preciso seguir os conselhos do Fumaça. Muitos tiros curtos para melhorar a velocidade.
Cruzando com a turma e gritando, cumprimentando os conhecidos.
Logo chegamos no retorno. Um gole de água rápido e agora era voltar os 4.300 metros.
A volta seria tudo descendo e mais fácil porem mais perigoso para os joelhos.
Algumas atletas corriam e caminhavam criando uma chance para ultrapassá-las.
Mas não estava fácil. A medida que a idade chega a velocidade cai...snif..snif.
Faltando 1 Km para chegar alguns atletas de ponta voltam incentivar os parentes e amigos.
Agora descendo aquele maravilhoso asfalto e tentando acelerar.
Cheguei sossegado vencendo mais uma corrida - COUNTRY -
=================== chegada ===============
A melhor parte sempre é o final quando passamos o pórtico.
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Fim de festa.
Manusear as 1.200 fotos tiradas pelo César.
Valeu César.
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